De laatste jaren is het aantal mensen die starten met lopen enorm gestegen,

als ervaren loper kan ik dat alleen maar toejuichen.

* We stellen wel vast dat veel mensen op de verkeerde manier starten en zonder kennis beginnen met hun loopervaring met als gevolg dat ze snel met 1 of ander         kwaaltje beginnen te sukkelen en het lopen moeten verminderen of zelf stoppen.

* Als 2de punt zien we vaak mensen naar een bepaald doel toewerken (5km-10km-10miles-halve marathon-marathon,...) zonder kennis te hebben en geen weet hoe ze dit moeten aanpakken.

Daarom ben ik sinds 2026 van start gegaan als loopcoach.

Bij ons kan je terecht voor:

* Je eigen wekelijks gepersonaliseerd loopschema op maat.

* Lactaattest om je trainingszones te weten te komen. (via externe partner).

* Trainingen tegen blessurepreventie.

* Kracht/mobiliteitsscreenings om werkpunten bloot te leggen.

* Advies voor de juiste loopschoenen,kledij,sporthorloge,voeding,...

* Sportmassage om de spieren los te maken en de doorbloeding te stimuleren.